Φιλιά και χάδια το φάρμακο κατά του άγχους

H σωματική επαφή, τα φιλιά και τα χάδια “εξουδετερώνουν” τις ορμόνες του στρες .

Έρευνα έδειξε πως τα ζευγάρια που αγκαλιάζονται, φιλιούνται και γενικά βρίσκουν τρόπους να έρχονται κοντά σε καθημερινή βάση, έχουν λιγότερες ορμόνες του στρες να κυκλοφορούν στο οργανισμό τους.

Στην έρευνα συμμετείχαν 51 εργαζόμενα ζευγάρια, τα οποία ζούσαν μαζί και τα περισσότερα ήταν παντρεμένα. Όσα από τα ζευγάρια αυτά ανέφεραν περισσότερη σωματική επαφή κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης ημέρας, είτε επρόκειτο για σεξουαλική επαφή είτε απλά για αγκάλιασμα ή στοργικό άγγιγμα, είχαν γενικά χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης –γνωστή και ως η ορμόνη του άγχους.

Ακόμη και σε δύσκολες επαγγελματικά ημέρες, το χάδι του συντρόφου αποδείχθηκε το τέλειο αγχολυτικό, αφού κατάφερε να ανεβάσει τη διάθεση και να ρίξει την κορτιζόλη.